Au détour des années 60, naît la Gestalt. Non pas comme une émergence issue de nulle part, mais comme la continuité d'un mouvement s'intéressant à la psyché humaine, et inscrite dans son temps. C'est une psychothérapie humaniste, créée par Fritz Perls qui prend ses racines dans la psychanalyse, le courant philosophique existentialiste, la phénoménologie et la gestalt-psychologie.

La gestalt ("forme" en allemand) envisage l'être humain d'une manière globale, et comment il interagit avec son environnement et avec tout ce qui le constitue. Cette approche en psychologie se veut donc holistique et écologique.

Elle s’appuie sur l’expérience de l’instant présent, le vécu immédiat passant par le ressenti corporel et le processus relationnel qui se déroule ici et maintenant dans la rencontre thérapeutique.

Les prises de consciences corporelles, comme expériences uniques, permettent de faire du lien avec les états affectifs et les pensées, de mettre à jour des blocages, des situations répétitives insatisfaisantes issues du passé, et de permettre l'engagement vers du mieux être et dans la relation.

C’est le « comment », dans la relation humaine qui intéresse et non le « pourquoi ». Comment, en élargissant la conscience dans le champ de la relation, je choisis et m'engage pour répondre à mes besoins.